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Ansiedade – Crenças fora de Validade


Ansiedade o medo sem substância

(Crença fora de validade)

Ansiedade é falta de confiança no fluxo e no processo da vida. A pessoa que sente este mal-estar, não vive o momento presente. A vida torna-se numa tortura, para quem não acredita nela. Muitas são as vezes que se tenta aliviar este sofrimento com narcóticos poderosas (chamadas calmantes), que em vez de auxiliarem transferem o individuo para o tenebroso mundo das drogas.

Esta é uma situação de fácil solução. Basta identificar as crenças fora de validade, que impedem de se aceitar e aceitar a vida, tal qual ela se apresenta, conscientes que são responsáveis pela melhora.

Embora saiba que aqueles, já prisioneiros, no mundo do Rivotril ou do Xanax, ou de outra benzodiazepina qualquer (é preciso ter-se cuidado porque existem milhares de medicamentos inclusive uma grande parte dos analgésicos, que têm Benzodiazepina na composição somente com a função dopar e tornar dependente o utilizador), vão negar de imediato a informação que ,amorosamente, reparto fruto da minha experiência em desintoxicação de milhares de indivíduos de todas as raças e credos que assisti na minha vida profissional como coordenador do 1º Centro Europeu de Gestão de Stress e Recuperação de Doenças Graves.

Ansiedade

Ansiedade é o grito de alerta para a urgente mudança de paradigma. Na verdade, a Ansiedade diz-nos para examinarmos bem de perto os princípios e valores que nos foram incutidos ou que nós mesmos, aceitamos como verdadeiros; acerca de nós mesmos e do mundo em geral. Somos hóspedes deste lindo planeta, que nos recebe com amor, abundância e beleza. Visão que um individuo que sofra de ansiedade não partilha.

Pelo contrário, numa pessoa ansiosa, as suas crenças fora de validade, assentam no perfil de predador. Ainda está seguro as velhas crenças, do lucrar-se a custa do outro. “O Jogo entre a presa e o predador”. Quanto mais tempo segurar as velhas ideias, mais tempo vai subsistir o problema evoluindo muitas vezes para doenças extremamente destrutivas como o alcoolismo ou outras, não menos delicadas e fatais.

Se quiser construir uma vida maravilha e um mundo melhor para si e seus filhos, é bom começar a examinar os padrões de pensamento (tão férteis em quem sofre de ansiedade), e estar disposto a fazer mudanças, quando encontra com uma crença fora de validade.

Sei quanto é difícil para nós aceitar que as crenças que temos sobre a vida e sobre o mundo, estejam fora de validade.

Qual a solução para a Ansiedade?

A Solução é muito simples é não utilizar qualquer principio valor ou crença fora de validade.

Como se faz?

Fica resolvido em 3 passos simples e fáceis.

1º Passo -fazer um breve inventário das crenças princípios e valores que estejam fora de validade.

2º Passo- substituir as velhas crenças fora de validade por crenças atuais que contribuem para um mundo maravilhoso em que não existem presas nem predadores, mas que todos julgam fazer parte do poder criador, que se responsabilizam totalmente pela sua própria vida, não existindo o poder da criação de vítimas.

3º Passo- pôr em ação as novas crenças, treinando em cada situação quotidiana, até atingir a consciência que somos a fonte e criação de tudo que chamamos vida. Assim, a vida que cada um usufrui é criada pelos seus próprios pensamentos, palavras e ações.

 

Dê uma oportunidade a si próprio! Peça ajuda! Você merece!

Faça da ansiedade a estrada para a felicidade.

António Fernandes

antonio@solucaoperfeita.com

Ansiedade – Do livro: O teu corpo diz “ama-te” !

Ansiedade – Do livro: O teu corpo diz “ama-te” !

ANSIEDADE

Bloqueio físico

A ansiedade é um medo sem objecto. A pessoa que dela sofre vive na expectativa dolorosa de um perigo impreciso, imprevisível.

Bloqueio emocional

A ansiedade tem por efeito, na pessoa que dela sofre, bloquear a capacidade de viver o momento presente. A pessoa está em contínua inquietação. Refere-se muito ao passado, ao que soube ou viveu, ou ao que alguém viveu. É uma pessoa com imaginação fértil e ocupa-se demasiado em imaginar coisas que nem sequer são prováveis. Espreita continuamente sinais que possam provar que tem razão em se inquietar.

Bloqueio mental

Assim que sentires uma crise de ansiedade aproximar-se, torna-te consciente de que é a tua imaginação que se sobrepõe e que te impede de gozar o momento presente. Decide que nada tens a provar. És o que és com os teus defeitos e qualidades, como toda a gente. Desiste face ao desconhecido, tendo mais confiança na tua intuição que, se lhe deres oportunidade, saberá guiar-te. É também do teu interesse que tenhas mais confiança nas pessoas que te rodeiam. Permite-lhes que te ajudem à sua maneira. A ansiedade pode também ser provocada por uma crise de AGORAFOBIA. Sugiro que vejas também esta descrição.

Do livro: Bourbeau L.  O teu corpo diz “ama-te”: A metafísica das doenças e do mal-estar.  Cascais: Pergaminho; 2002.

Nota: A informação contida nesta página, não substitui a opinião de um técnico de saúde. Para um acompanhamento mais personalizado contacte as Terapias Online, ou, Questão ao técnico de saúde.

Ansiedade = medo – sobrevivência

O Inferno da sobrevivência onde mergulhou o materialismo

Somos prisioneiros, e não percebemos isso. Apesar de a eletrónica evoluir vertiginosamente nos últimos 30 anos, e a tecnologia de ponta estar ao alcance de todos, e a distância entre continentes se encontrar num clique, o homem moderno vive a escravatura mais impiedosa que alguma vez a humanidade conheceu.

Progressivamente tem-se afundado no inferno chamado ansiedade onde trava dia a pós dia uma luta consigo mesmo pela sobrevivência.

Que insanidade é essa?

Lutar pela sobrevivência, contra ele mesmo? Será loucura? Que forças são essas que o homem moderno transporta, que o faz insano e infeliz?

Na verdade é um absurdo, mas multidões em grande correria, famintas de amor, invadem redes sociais, na procura desenfreada pela felicidade, afastando-se cada vez mais delas. Escravos dos empregos e pressões financeiras, reféns da necessidade de superar amigos e colegas; prisioneiros de caprichos reativos e desejos egocêntricos, ao mesmo tempo que dependem da aceitação e aprovação dos outros.

Esta é a realidade onde o homem moderno se afundou. Nunca se foi tão infeliz, enleado nas correntes da normose e ego-esclerose, é incapaz de reconhecer a sua própria situação de escravo. Vagueia como alma penada numa dimensão chamada Ansiedade ou vazio existencial. O que é Ansiedade? Muitas são as explicações, basta procurar no SANTO GOOGLE.

Mas a Ansiedade pode ser definida por uma procura mal orientada, incentivada por um sistema de ensino caduco e deformante, que esvazia de vida todos que são apanhados em suas malhas. Inflamando-lhe o ego e destruindo-lhe o Ser, deixam o homem moderno no vazio espiritual, a mercê do seu dono e senhor, e de todas as formas de infelicidade. Possuído pela Ego-esclerose, vive na ilusão da liberdade de ação, mas na verdade é um escravo do Ego. Felizmente existe SEMPRE uma solução perfeita e criativa, para cada problema, mas a pessoa possuída pelo ego, jamais acredita. Nem que é comandada pelo ego, nem tão pouco que existe uma solução perfeita e criativa para cada problema.

O que acha?

Como é que se criam emoções, sentimentos e ações saudáveis em vez de ansiedade, medo e culpa? Independentemente da solução que se procure é preciso que o individuo que vagueia perdido no mundo da ansiedade, desperte da neurose em que tem coexistido, e queira libertar-se da ilusão dos sentidos e regressar à vida. Quando isso acontece todos os caminhos o levam à existência. Porque basta despertar-se da neurose hipnótica em se encontrava.

Mas vejamos como esse processo evolui. Para que existam prazer, alegria, força, êxtase, euforia, poder, sexualidade, confiança, sentimento de poder, coragem para enfrentar qualquer desafio de uma forma saudável e permanente precisa-se transitar da mente competitiva para a mente criativa. Com a qual liberta a dor da reatividade e competitividade, ascendendo ao mundo da criação através da ação da mente criativa. Assim é possível estimular de uma forma saudável e estável neurotransmissores como a dopamina, serotonina e Endorfinas, de uma forma proactiva, conseguindo assim segurança e bem-estar permanente, em paz e liberdade.

Está pronto para a Liberdade?

Lembre-se que é impossível dar a liberdade àquele escravo que não sabe que é escravo.

A sua hora há-de chegar.

António Fernandes

Ansiedade/Medo/Sofrimento

Ansiedade…

Não hesites, não adies, não sofras mais.

A vida é uma festa, liberta-te, vem dançar com a vida.

Acompanha-me por uns minutos e fica a saber porque entras em ansiedade e stress e o que podes fazer para te libertares dessa prisão e dançares com a vida.

Peço um pouco de paciência, prometo ser breve; é preciso entender o caminho que leva ao sofrimento. Vem comigo! Confiar na vida e no amanhã.

Vamos então:

A humanidade vive a mais fantástica, frenética e espetacular época que há conhecimento na sua existência. A tecnologia de ponta, todos os dias surpreende as mentes mais avançadas e criativas. Desde o radar do automóvel que no meio de um trânsito caótico consegue, ao mesmo tempo que faz uma leitura real do tráfego, detetar uma simples lata de refrigerante, até a cirurgia a laser ou a cura à distância da moderna e perfeita medicina quântica, do robô que cuida do jardim, ao turismo espacial de luxo, tudo isto e muito mais ao alcance do homem de hoje. Mas ao mesmo tempo que humanidade possui a cada hora que passa, mais e melhores recursos para o seu benefício, bem-estar, qualidade de vida e sucesso, mais ansioso, doente e deprimido o ser humano se encontra.

Já não falando da fome que alastra, enquanto se queima comida para que os preços não desçam. Seria um nomear infinito, mas não é de contradições que trata este artigo.

Porquê este paradoxo? O que se passa na realidade? Porquê tanto absurdo?

A ansiedade alastra-se no mundo moderno como fogo em erva seca em dia ventoso.  Considerada por especialistas como um mal dos tempos modernos, em que uma em cada três pessoas sofre desta doença.

Mas afinal o que é ansiedade? De que se trata? De onde surge?

Uma vez li o que um especialista famoso escreveu: “a ansiedade vem de forma rápida e impiedosa tomando conta do Brasil e do mundo”.
Dá quase a ideia que é uma peste que se move e alastra como um fantasma. Uma doença psíquica.

É bom que nos responsabilizemos e chamemos os bois pelos nomes. Ansiedade é medo. Mas medo de quê? Há de que ter medo? Que mal poderá acontecer? Aqui é que está o cerne da questão. Ansiedade é Medo Sem Objeto (razão/motivo).

Prezado leitor, mais um pouco de paciência estamos quase no ponto. A ansiedade (medo) é fruto de crenças que embora já tivessem sido úteis, hoje são obsoletas e destrutivas. Não crenças que nos foram passadas, mas que cada um de nós aceitou como verdadeiras.  É verdade que a humanidade ainda está sobre o domínio do paradigma Cartesiano Newtoniano, dualista/materialista baseado na ilusão dos sentidos, que embora já tenha sido muito útil, hoje é uma visão muito pobre e limitada do homem, da humanidade e do universo. Quanto mais ansioso mais é a separação (distância) entre o que acredita e a realidade que vive. Quanto mais tem mais vazio se encontra, menos usufrui. A vida de um ansioso é um tormento, sempre em fuga construindo máscaras, como que de um criminoso se trate que vive sempre em sobressalto no medo de ser descoberto a qualquer momento.

Como acabar com esse inferno existencial? Como se libertar do medo? Como entrar no fluxo da vida?

É muito simples, mas com um bom grau de dificuldade. O resultado é rápido e permanente.  Os meios para se conseguir são infinitos, sem custos e ao alcance de qualquer um.  A ciência diz que para cada ação existe uma reação igual e oposta; para cada causa existe um efeito. Nada acontece por acaso!

Como fazer?

A fórmula dos três passos – a mais simples, “fácil” e eficaz.

1º Passo –  O Desejo de mudar

2º Passo – Pedir ajuda

3º Passo – Aceitar ajuda

Nada até hoje libertou tanto homem e mulher no mundo da ansiedade como este programa simples e fácil. A única dificuldade: aceitar ajuda.

Mas como fazer quando além da ansiedade já há a dependência química?

Aqui o processo é o mesmo, embora mais complexo; a pessoa além de ansiosa é toxicodependente: é essencial começar pela desintoxicação do químico (Benzodiazepina), neste momento o principal motor da ansiedade.  Não se assuste porque há sempre uma solução perfeita para cada problema. Aqui cada caso é visto como um caso único. Pede ajuda a apoio@solucaoperfeita.com e vem dançar com a vida.

Não hesites, não adies, não sofras mais. A vida é uma festa, liberta-te, vem dançar com a vida!

António Fernandes

<span style="color: #ff0000;"><strong>Nota:</strong></span> Este site não oferece aconselhamento médico, nem recomenda técnicas de tratamento para males físicos, emocionais sem conselho médico, direto ou indireto. O autor pretende apenas oferecer informações de natureza geral, úteis na busca de bem-estar físico, emocional, mental e espiritual. Nem o autor nem os colaboradores são responsáveis pelo uso das informações aqui apresentadas. Comentários que sejam de aconselhamento clínico ou tenham como intenção a divulgação de uma marca entidade ou outros, mesmo bem-intencionados, não serão aprovados. Os utentes têm à sua disposição orientação gratuita na “<a href="http://antoniofernandes.solucaoperfeita.com/saude-integral-solucao/" target="_blank">Saúde Integral tem a Solução</a>”.

Ansiedade até QUANDO?

AVISO: antes de continuar quero esclarecer que não é nem nunca foi meu propósito denunciar ou relatar qualquer problema, sou uma pessoa ocupada e neste curto espaço procuro apresentar soluções para quem sofre, mergulhado no tenebroso mundo da ansiedade…  não pretendo filosofar e muito menos discursão filosófica… sou movido pelo espírito fraterno instituído no 1º artigo dos direitos humanos.

Agora que estamos esclarecidos vamos ao paradoxo.

A Humanidade vive a melhor e mais fantástica revolução conhecida da sua história. Vou só lembrar o porquê desta afirmação com alguns poucos exemplos: aplicações para telemóvel que facilitaram e melhoraram drasticamente a vida da população mundial, acabando com as filas intermináveis em repartições, ao mesmo tempo que se entra “a passo de corrida” na robotização da indústria, agricultura e serviços; numa altura em que impressoras 3D constroem uma casa em 24 horas e que drones transportam cargas e realizam tarefas agrícolas, facilitando o desempenho dos robôs; acabando pelas recentes descobertas por cientistas britânicos da conversão de luz em matéria… Mas apesar de todos estes sinais da chegada ao novo mundo, a OMS, autoridade certificada na matéria de saúde e bem-estar, revela números negros e assustadores  sobre a vida no planeta… 33% da população moderna sofre de ansiedade…

Como se explica tamanha contradição?

Quanto mais e melhor se tem, mais inseguro se está?

Ansiedade é medo sem objeto

Qual é a solução apresentada pelas autoridades responsáveis pela saúde e bem-estar para os 33% que sofrem de ansiedade, interferindo de imediato no bom funcionamento cardiovascular, digestivo e glandular, assim como em todas as áreas da vida, desde a social à profissional?

Infelizmente, a única solução que tem sido apresentada pelo órgão instituidamente aceite e gerido pela indústria da doença, é dopar com drogas viciantes, que pomposamente, essa mesma indústria dá o nome de ansiolíticos, entrando-se num caminho turbulento e nebuloso em que a saída na maioria das vezes é a toxicodependência…, a prisão cruel das sombras…
Será que a solução é drogar esta multidão de homens e mulheres, para não sentir a vida e viajar na sombra? Estamos a referirmo-nos a seres dotados de inteligência e fala-se de números assustadores… que rondam 1/3 da população… É bom refletir.
Nascemos seres livres com direito à vida. Uma pessoa drogada não é livre nem usufrui da vida…
Não sou contra a droga nem contra nada… e até penso que as benzodiazepinas foram uma descoberta maravilhosa para benefício da humanidade, quando usadas na proteção do indivíduo.
E como foi inicialmente afirmado, não é nem nunca foi minha intenção denunciar problemas ou entrar em controvérsias. O único propósito é mostrar outras opções, indo à real causa do problema.

É verdade que existem técnicas não convencionadas com que a ansiedade pode ser controlada. É um vasto universo de práticas terapêuticas, que podem ir do EFT até as técnicas meditativas ou mesmo às modernas frequências psicotrónicas e eletromagnéticas, além de outras… Mas apesar de todas elas realizarem uma diminuição da ansiedade e serem de grande importância, assim como os vulgares calmantes em SOS, não dão ao indivíduo a profunda realização e a plenitude existencial do momento.

Ansiedade é a semente

Ansiedade é a semente para uma nova espécie humana, que revolucionará a face da terra. Toda esta revolução tecnológica, dá lugar a uma nova humanidade. E o estado ansioso deve-se ao facto de o indivíduo não conseguir lidar com a vida no ambiente (mundo) em que está inserido.
Por outras palavras, os princípios e valores espirituais aceites como válidos e outrora eficazes…, já não funcionam no momento presente…, reprimindo assim o indivíduo numa insatisfação geradora de mal-estar, a que damos o nome de ansiedade.

Como pode ser entendido de nada servirá uma droga ou uma técnica que acalme o mal-estar, a verdadeira solução está no melhoramento dos princípios e valores já existentes, o mundo já mudou, é preciso converter os princípios e valores que já não funcionam em princípios e valores válidos para o novo mundo, dando lugar à nova espécie que está surgindo no planeta.

E apesar de muitos pensarem que um novo mundo é uma ilusão utópica…, já ninguém pode parar esse poder em marcha.
Reciclar os velhos princípios não se trata de uma opção… é caso de vida ou morte… Assim como alguns répteis desenvolveram penas e asas e se transformaram em aves, desafiando a força da gravidade que os dominava, também a ansiedade vai elevar o ser humano à sua dimensão mais perfeita.
Vem conhecer a vida,

António

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